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眼部保养方法教你如何去眼袋和黑眼圈-【新闻】

发布时间:2021-05-24 04:01:51 阅读: 来源:聚乙烯厂家

做眼膜护眼

眼袋较为严重可以借助一些去眼袋的产品,如眼膜、眼霜就是非常不错的选择。平时做眼膜来护眼,内含的精华液可以渗透进眼周皮肤的细胞,起到保湿滋养的效果。如果不知道如何选购眼膜,那就直接敷上薄黄瓜片,不过建议在晚上临睡前敷,只要坚持一段时间久可以减轻眼袋。

保证充足睡眠

很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的,所以还需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜,也要在得空时补回来,这样就能解除眼部疲劳,促进眼部周围皮下血液的循环,有效地防止眼袋的产生,也可以在一定程度上消除眼袋。

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眼保健操促进血液循环

眼保健操相信大家一点都不陌生,小学时再学校经常要做,因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止近视,而且通过按摩眼部周围的各个穴位,还能有效地促进眼部皮下血液的循环,消退眼袋。

多吃些富含维生素的食物

多使用富含维生素A和维生素B2的食物,这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质,能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。平时要注意多多均衡一下。

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