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新雅艺涵沈老师答疑形体训练新日

发布时间:2020-01-15 12:50:09 阅读: 来源:聚乙烯厂家

对于大家提出的专业问题,我们会在每月定期去请舞蹈形体气质研究的专业教师沈老师在工作繁忙的情况下抽时间为我们解答,我们的教务老师会尽快在网站上回复大家的问题,大家如果有关于这方面的疑问尽可能留言。

1、网友belinda:20多岁的还能学跳舞吗?经常在公园看到有老年人在跳舞。。。也想学啊。

新雅艺涵老师解答:可以,但是最好是有一定的形体基础,因为形态问题不解决,跳任何舞种可能都要削弱表现力。而且肢体不通过训练方式打的更开,软开度不够,跳拉丁舞是达不到要求的标准的,拉丁舞对肌肉能力,对软开度,髋的柔韧度都是有一定的要求的。

2、网友久诺藤:20多岁的还能学跳舞吗?经常在公园看到有老年人在跳舞。。。也想学啊。

新雅艺涵老师解答:20岁,虽然已经过了青春期,但是从我个人的训练经验总结,形体还有一定可塑造的空间,我们很多学员天生O型腿,X腿,驼背,臀 部下垂,皮肤松弛,脖子皱纹等等问题,通过集中训练都会有一定的改善,甚至个别严重者,也可完全训练到正常状态,所以我个人认为,这个年龄还是应该注重形 体骨骼和形态的训练,过了这个年龄,一方面可塑性就不是很大,如果有一定的改变学员也会是很吃力,另外一方面是女孩子的形体过了25岁,会从生理开始衰 老,导致形体衰老动作迟缓,皮肤松弛等,所以这个年纪加强形体训练是非常必要的。同时形体训练柔韧度打开,学习舞蹈舞蹈姿态才会漂亮,形体也是舞蹈气质训 练的基础,至于你喜欢舞蹈,我个人认为,舞蹈就是随着音乐随性而舞,有感抒发,任何人都可以用舞蹈,用肢体,抒发你对这个世界的热爱,抒发你的生活感悟, 与情感。这是一种极致美好畅快淋漓的体验,没有任何传统世俗的框架束缚,只要能表现人性的有感而发的情感表达都是舞蹈,用艺术舞蹈去诠释生命,任何人都可 以舞蹈。谢谢。

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